Udgivet i Skriv en kommentar

Lav træningsøvelser der styrker hele kroppen

Hvis du vil lave træningsøvelser, hvor du virkelig får arbejdet hele kroppen igennem og styrket samt smidiggjort dine led og muskler så er et et squat stativ fra proform fra nettofitness.dk nok lige præcis det, du er på udkig efter.

Med et sådan stativ kan du styrke din krop og sørge for at dine muskler bliver bygget godt op, du kommer i god form og du bliver meget mere tilfreds med dig selv. Din livskvalitet øges, din psyke kommer i balance og din krop bliver tonet.

Træning for krop og sjæl

Der er ikke noget mere lækkert end en flot krop. En krop, der er atletisk, tunet, trænet og i top form. Musklerne kan anes igennem t-shirten, ryggens muskler er synlige og armene ser solide ud. Er det det, du er ude efter? Så skal du i gang med at styrketræne lige nu. Der er ingen tid at spilde. For hver dag der går, hvor du ikke træner, går du glip af endnu en dag til at tune din krop og blive den bedste version af dig selv.

Det fede ved at have et stativ derhjemme er, at du helt selv kan bestemme hvornår du vil træne og hvordan du vil træne, hvad du vil have på mens du træner, hvor højt musikken skal være og du skal ikke tænke på om du stønner og sveder mens du træner. Du er nemlig hjemme i din egen privatsfære og du kan gøre lige hvad du vil når du vil.

Er du typen, der godt kan lide at stå tidligt op for at træne eller træner du helst efter aftensmaden efter børnene er puttet eller træner du når det passer in between aftaler? Det gør du helt som du vil, for når du træner hjemme er der ingen åbningstider og lukketider at tage højde for. 

Ton din krop

Sammen med dit nye stativ kan du downloade nogle øvelser, som du lægge ud med. Øvelser som træner lige præcis de steder på din krop, som du vil have mere shape i og du vil have tonet endnu mere. Den ene dag kan du lave øvelser for overkroppen og den næste dag kan du lave øvelser for underkroppen. Du kan kombinere det som du vil og have fokus på de muskelgrupper, som du synes har mest behov for opmærksomhed. Du sparer masser af tid ved at have et squat stativ hjemme hos dig selv og du kommer til at blive meget glad for det!